Archives d’Auteur: yogaianas

Naître à sa Féminité / Naître à ses Pouvoirs Féminins

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Le Temps est venu pour les Femmes de guérir les blessures de leur Ventre et celles de leur Lignée. Le Temps est venu de faire RE-VIVRE la Beauté Créatrice du Ventre des Femmes.
Cet Atelier est le 1er d’une série de 5 où nous irons RENCONTRER, DECOUVRIR, EXPERIMENTER, DANSER l’Étoile SACREE de L’UTERUS
– le Féminin Sacré qui sommeille en vous !
En prenant CONSCIENCE de ce MANDALA VIVANT que contient notre Utérus (ou notre Hara pour les hommes), nous nous reconnectons avec la pleine POTENTIALITE de notre ETRE et donnerons par notre ENRACINEMENT, FORME et SENS à la MANIFESTATION la plus NOBLE de notre CHEMIN DE VIE

Enseignante : Kalina Oshum (www.herasanctuary.com)

Date : Dimanche 9 Juillet 2017
Horaires : de 10h à 17h
Investissement sur Soi : 70€ adhérents Yogaianas
/ 90€ non-adhérents 
Lieu : à l’école Sabayo, Balaté – Saint Laurent du Maroni
Tenue : Souple et Confortable
Matériel Nécessaire : Cahier de ‘ Voyage Chamanique’, crayons de couleur et objet symbolisant votre Féminité
Inscription auprès de Vanessa : Tel 0694 978 005 ou par mail yogaianas@gmail.com
Réservation avant le 7 Juillet 2017
Nombre de places limitées à 12 participants


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Initiation au Massage Shantala

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Cette pratique se transmet de mère en fille durant la grossesse et se réfère aux principes de base de la médecine ayurvédique. Ce massage a été popularisé par Fréderic Leboyer, dont l’ouvrage se nomme ainsi. Shantala étant le nom de la maman qui masse son fils dans le livre.
Ce massage est effectué dès le 28iéme jour de l’enfant et effectué quotidiennement, il a de nombreux bénéfices.
C’est une méthode simple, douce et rassurante qui se pratique avec les mains pour offrir au bébé des sensations de détente et de relaxation.

Animé par vanessa
Nous fournissons l’huile et vous donnerons un feuillet récapitulatif des étapes du massage.
Pour le confort de bébé et le votre, amenez une grande serviette éponge et un oreiller/coussin.

Samedi 8 juillet 2017
de 9h30 à 10h30
à l’école Sabayo à Balaté
15€ l’atelier

Inscriptions et renseignements: 0694 978 005 / yogaianas@gmail.com

Mai & Juin 2017

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Pour toutes inscriptions ou demandes de renseignements, veuillez nous contacter directement:

For any question or subscription, please contact us directly:

yogaianas@gmail.com / 0694 978 005

Pour consulter le planning complet des cours, stages et ateliers des prochains mois, cliquez sur le lien ci-dessous.

Veuillez noter que les plannings sont mis à jour régulièrement avec de nouveaux stages et ateliers. Nous vous invitons à consulter cette page régulièrement…

2017

Mai & Juin : planningMaiJuin17

Mise à jour…

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Nous évoluerons au gré du mouvement actuel, mais pour le moment, je vous propose de nous retrouver à l’école Sabayo chaque mardi (Shanti) et chaque jeudi (Vinyasa) entre 18h30 et 19h30. Les barrages sont ouverts à partir de 18h (du moins l’étaient la semaine dernière!) et nous laisse donc la possibilité de nous réunir pour pratiquer.

Pour le moment, je cherche encore des solutions pour le yoga Enfant et le yoga prénatal, qui sont en pause pour le moment malheureusement.

Namasté

vanessa

« Accepter n’est pas se résigner, mais rien ne vous fera perdre plus d’énergie que de résister à une situation que vous ne pouvez pas changer. » 
HH Dalai Lama

Atelier de Naturopathie (5/6)

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La Pharmacie Familiale Naturelle

samedi 8 avril 2017

avec Françoise Bayle

Qu’avoir chez soi pour (presque) tout soigner ?

Le chlorure de magnésium, le sérum de Quinton, l’extrait de pépins de pamplemousse, les Huiles Essentielles.

L’Argile la merveilleuse, utilisation interne et externe.

de 15h à 17h

à l’école Sabayo, Balaté

Prix adhérent: 20€ / non-adhérent 25€

Renseignements & Inscriptions:

0694 978 005 / yogaianas@gmail.com

Mars & Avril 2017

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2017

Mars & Avril : planningMarAvr17

Atelier de Naturopathie 3/6 : Gestion du Stress

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La Cohérence Cardiaque

samedi 21 janvier 2017

avec Françoise Bayle

La cohérence cardiaque permet d’apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. Cette technique simple permettrait de réduire aussi la dépression et la tension artérielle.

Le principe est simple : contrôler ses battements cardiaques permettrait de mieux contrôler son cerveau. Lorsqu’on est confronté à une situation stressante, le cœur a tendance à s’emballer et à « battre la chamade ». En cas de colère ou de contrariété, les battements du cœur deviennent très irréguliers. Il existe donc un lien étroit entre le cerveau et le cœur. Le premier envoie un message au second qui réagit en conséquence. Notre cerveau influence donc directement notre rythme cardiaque.

Ce qu’on sait moins est que le lien entre ces deux principaux organes existe dans les deux sens. Le cœur lui aussi peut influencer notre cerveau. En respirant calmement et donc en contrôlant son rythme cardiaque, il serait possible de jouer sur le cerveau en influençant le système nerveux autonome.

Finalement, grâce à une respiration posée, nous pouvons obtenir une fréquence cardiaque plus régulière et réduire les signes de tension.

L’objectif de la cohérence cardiaque est de rendre les battements du coeur plus réguliers, afin de rendre la personne qui la pratique plus sereine.

de 15h à 17h

à l’école Sabayo, Balaté

Prix adhérent: 20€ / non-adhérent 25€

Renseignements & Inscriptions:

0694 978 005 / yogaianas@gmail.com

Janvier & Février 2017

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2017

Janvier & Février : planningjanfev17

Yoga MamanBB

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Yoga MamanBB

samedi 7 janvier 2017

avec LeelaPema & vanessa

Venez partager un moment de détente et de présence avec votre bébé, grâce au Yoga MamanBB
Des postures adaptées à la période post-natale, permettant de tisser des liens profonds avec son enfant.
Respiration, relaxation, jeu & massage pour une heure de bonheur à deux…

samedi 7 janvier 2017
de 9h30 à 10h30
école Sabayo à Balaté
15€ l’atelier

renseignements & inscriptions:
0694 978 005 / yogaianas@gmail.com
www.yogaianas.com

Week-end Détox, Nutrition & Yoga

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Samedi 14 & dimanche 15 janvier 2017

aux Gîtes d’Angoulême

avec Françoise & vanessa

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Comment faire face aux deux fléaux des temps modernes: les surcharges et les carences?

Un week-end de jus et de yoga pour tout apprendre sur les poisons du quotidien, l’équilibre acido-basique, les exercices pour booster son énergie et bien d’autres astuces santé!

Animé par Françoise Infirmière DE, Naturopathe & Intervenante en Développement Personnel et vanessa professeur de Yoga, le programme est composé de jus frais en 5 sessions répartis sur les 2 jours, de 3 séances de yoga ‘spécial détox’, d’une randonnée méditative en forêt et d’une baignade purificatrice dans la superbe Mana.

Nous vous proposons d’arriver vers 10h samedi matin aux Gîtes d’Angoulème (PK207 – RN1) afin de commencer notre week-end dès 11h. Nous nous séparerons dimanche après-midi.

Afin de vous offrir un meilleur suivi, le nombre de participants est limité à 12 personnes. 50€ d’arrhes vous seront demandés afin de confirmer votre inscription.

Prix adhérent Yogaianas: 110€ / non-adhérent: 130€

+ 25€ nuit en lit ou +15€ nuit en hamac

Renseignements & Inscriptions:

0694 978 005 / yogaianas@gmail.com